हेल्थ
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वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें इन 7 अनाज की रोटियां
वजन घटाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं। कई लोग इसके लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं…
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मांसपेशियों को मजबूत बनाता है गोमुखासन, जानिए इसके फायदे
योग के विभिन्न आसनों में से एक गोमुखासन भी है। इस योगासन को हठ योग की श्रेणी में गिना जाता…
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दुबलेपन से है परेशान, वजन बढ़ाने के लिए आजमाए ये घरेलू उपाय
आकर्षक शरीर किसी को भी अपनी ओर खींच सकता है, जिसके लिए शरीर का फिट रहना बहुत जरूरी है। देखा…
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पेट की लटकती हुई चर्बी से छुटकारा पाने के लिए रोज करें यह योगासन
वर्तमान समय की लाइफस्टाइल में स्वस्थ रहने के लिए आपको अपनी दिनचर्या में योग को जरूर शामिल करना चाहिए। योग…
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इन योगासन से आंखों की बढ़ाए रोशनी, चश्में से मिलेगा छुटकारा…
बच्चे हों या बड़े, आजकल आंखों पर नजर का चश्मा लगना बहुत आम हो गया है। चश्मा लगने के पीछे…
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