हेल्थ
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स्वाद पर मत जाना, नीम के इन फायदों को आजमाना
हमारे भारत में ख़ासियत है कि यहां औषधियों का खज़ाना है, फिर चाहे वह किसी पेड़ के रूप में हो,…
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खुद की और अपनों की मौत का सोचकर बार-बार लगता है डर? तो आपको घेर लिया है इस बीमारी ने
मौत निश्चित है, इसे कोई टाल नहीं सकता। ये जानने के बावजूद कुछ लोग मौत के नाम पर डरते रहते…
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कैल्शियम की कमी से होता है शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द, डाइट में शामिल करें इन फूड्स को
कैल्शियम एक ऐसा पोषक तत्व है जो ना सिर्फ हड्डियों और दांतों के लिए फायदेमंद है बल्कि मसल्स और दिल…
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पेट खराब होने पर अपनाएं हमेशा कारगर रहने वाले दादी-नानी के ये नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम
बरसात के मौसम में अक्सर लोगों का पेट खराब हो जाता है। खासतौर पर उनका जो बाहर खाना खाते हैं।…
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धीमे जहर के समान हैं प्लास्टिक बोतल का पानी, जानें इससे होने वाले नुकसान
हमारे दैनिक जीवन में हमारे आस-पास प्लास्टिक की भरमार है। प्लास्टिक ने हमारी जिंदगी पर इतना असर डाला है कि…
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भोजन करने के बाद कभी ना करें ये गलतियां, इनमें सुधार से ही बनेगी सेहत
किसी भी व्यक्ति की सेहत को स्वस्थ बनाए रखने में भोजन का बहुत अधिक महत्व होता हैं। लेकिन वहीँ इस…
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रोज सुबह करें तुलसी पानी का सेवन, सेहत को मिलते हैं ये लाभ
अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए हर कोई अलग-अलग चीजें अपनाता हैं जिनमें से कुछ सुबह के समय पीने…
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‘हीलिंग ट्री’ के नाम से जाना जाता है ये पेड़, स्वास्थ्य के लिए कितना उपयोगी आईये जानें
बबूल को ‘हीलिंग ट्री’ के नाम सें भी जाना जाता है। इस पेड़ में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का समाधान…
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बरसात के मौसम में सिरदर्द की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये उपाय
मानसून का मौसम जहां एक ओर गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं दूसरी ओर यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण…
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नकसीर की समस्या से हैं परेशान, अपनाएं ये उपाय मिलेगा तुरंत आराम
नाक से खून बहने को नकसीर कहते हैं। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं, इन्हें में से एक…
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पोषक तत्वों से भरपूर होता है अखरोट, खाएंगे तो सेहत को होंगे ये बड़े फायदे
सुबह के समय हमेशा कुछ हेल्दी खाने की कोशिश करनी चाहिए। इससे स्वास्थय को काफी फायदा भी मिलेगा और दिनभर…
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कैल्शियम की कमी से होता है शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द, डाइट में शामिल करें इन फूड्स को
कैल्शियम एक ऐसा पोषक तत्व है जो ना सिर्फ हड्डियों और दांतों के लिए फायदेमंद है बल्कि मसल्स और दिल…
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भारतीयों की थाली से गायब हुए पोषक तत्व, स्वाद के चक्कर में आयरन, कैल्शियम, फोलेट से बना रहे दूरी
भारत में सभी आयु वर्ग के लोग मानव स्वास्थ्य के लिए अहम माने जाने वाले आयरन, कैल्शियम और फोलेट सहित…
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मानसून में करना पड़ता है पेट संबंधी परेशानियों का सामना, बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
बारिश के मौसम में सेहत को लेकर काफी सावधान रहना पड़ता है। जरा सी लापरवाही आपको गंभीर बीमारी का शिकार…
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पोषक तत्वों से भरपूर होता है अखरोट, खाएंगे तो सेहत को होंगे ये बड़े फायदे
सुबह के समय हमेशा कुछ हेल्दी खाने की कोशिश करनी चाहिए। इससे स्वास्थय को काफी फायदा भी मिलेगा और दिनभर…
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मृत्यु की सबसे बड़ी वजह बनती जा रही है दिल से जुड़ीं बीमारियां, ना करें इन लक्षणों को नजरअंदाज
हृदय हमारे शरीर का एक अहम अंग होता है। जब हृदय स्वस्थ रहता है, तो हम भी लंबे समय तक…
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सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में फायदेमंद हैं ओमेगा-3, जानें इसके लाभ और मुख्य आहार
सेहत को ध्यान में रखते हुए देखा जाता हैं कि लोग अपने आहार में पोषण के लिए विटामिन और मिनरल्स…
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सफ़ेद दाग की समस्या कहलाती हैं विटिलिगो, इन घरेलू नुस्खों से करें इसका इलाज
अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोगों के चेहरे या त्वचा पर सफेद धब्बे बन जाते हैं जो उनकी सुंदरता…
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बेवक्त भूख लगने पर करें इन 10 लो कैलोरी स्नैक्स का चयन, वजन भी होगा कम
अक्सर देखने को मिलता हैं कि हमें अचानक भूख लगने लग जाती हैं और कुछ चीजों की क्रेविंग होने लगती…
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जिंक की कमी कर देती हैं शरीर को खोंखला, ये आहार करेंगे इसकी भरपाई
सेहतमंद और एक अच्छी जिंदगी के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन की आवश्यकता होती है। उन्ही महत्वपूर्ण पोषक तत्वों…
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इन सब्जियों के जूस का सेवन है बेहद लाभकारी, डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल
सेहतमंद बने रहने के लिए आपके आहार का सेहतमंद होना जरूरी हैं और इसके लिए आजकल लोग अपनी डाइट में…
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आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें इन फलों का सेवन, किडनी डिटॉक्स में है असरदार
किडनी हमारे शरीर के उन अहम अंगों में से एक है, जिसके डैमेज होने पर जान तक जा सकती है।…
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स्वाद पर मत जाना, नीम के इन फायदों को आजमाना
हमारे भारत में ख़ासियत है कि यहां औषधियों का खज़ाना है, फिर चाहे वह किसी पेड़ के रूप में हो,…
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पोषक तत्वों से भरपूर होते है अंकुरित चने, जानें कैसे पहुंचाते है सेहत को फायदा
आपने कई लोगों को देखा होगा जो कि अपने आहार में अंकुरित चने शामिल करते हैं। चने को भिगो और…
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