हेल्थ
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वेट लॉस करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 सुपरफूड
खानपान, लाइफस्टाइल या एक्सरसाइज में जरा सी भी लापरवाही कमर पर बहुत सारी चर्बी जमा कर देती है। इसे कम…
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थायरॉइड की समस्या में इन चीजों का ना करें सेवन, सेहत हो सकती हैं खराब
हमारे शरीर में कई तरह की ग्रंथिया काम करती हैं जिसमें से एक हैं थायरॉइड, जो गले में स्थित होती…
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अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये 7 योगासन, डायबिटीज से मिलेगा छुटकारा
स्वस्थ शरीर या निरोगी काया मानव का पहला सुख है। हर कोई इसे पाने की चाहत रखता है। लेकिन तेज…
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क्या आपको भी बार-बार आते है चक्कर, इन उपायों से मिलेगा आराम
दैनिक जीवन में लोगों को कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। आमतौर पर देखा जाता हैं कि अधिकतर…
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रात को सोने से पहले चबाए लौंग, मिलेंगे कमाल के फायदे…
लौंग एक प्रकार का मसाला है जो विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। यह न केवल खाने…
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