हेल्थ

एक्सरसाइज के बाद पड़ती हैं एनर्जी की जरूरत, इन आहार के सेवन से दूर करें थकान

खुद को फिट, हेल्दी और जवां बनाए रखने के लिए वर्कआउट बहुत जरूरी है। फिट बॉडी की चाहत में कुछ…

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डायट से जुड़ी हैं आपकी सेहत और क्षमता, जानें दिमाग को खोखला करने वाले आहार

हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर और सेहत पर पड़ता है। लेकिन इसी के साथ ही…

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पेट फूलने की समस्या से राहत दिलाएगी ये चीजें, जानें और इनका इस्तेमाल करें

नियमित दिनचर्या, खान-पान की गलत आदतों और भागदौड़ से भरी जीवनशैली के चलते आज के वक्त में पेट से जुड़ी…

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मांसपेशियों में उठा दर्द बना देता हैं असहाय, इन नैचुरल तरीकों से मिलेगा आराम

मसल्स अर्थात मांसपेशियां शरीर में बेहद जटिल व्यवस्था के साथ व्यवस्थित रहती हैं जिनमें उठी किसी भी प्रकार की परेशानी…

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इमली का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसानदायक, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

इमली को देखते ही सभी को अपना बचपन याद आ जाता हैं जहां स्कूल से लौटते समय चटपटी इमली खाना…

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