हेल्थ
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उम्र के हिसाब से रोजाना लेनी चाहिए इतनी कैलोरी
कैलोरी ऊर्जा का एक माप है और यह हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हम जो कुछ भी…
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बॉडी में ज्यादा आयरन होने से भी होते हैं नुकसान, जानिए…
आयरन की कमी शरीर के लिए नुकसानदेह है लेकिन अगर आप ज्यादा मात्रा में ऐसे फूड्स ले रहे हैं जो…
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कमर की चर्बी करनी है कम तो रोजाना करें ये 2 योगासन, 15 दिन में दिखने लगेगा असर
स्वस्थ और अधिक सुडौल शरीर की खोज में, कमर के किनारे जैसे विशिष्ट समस्या क्षेत्रों को लक्षित करना चुनौतीपूर्ण हो…
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चेरी खाने से स्वास्थ्य को मिलता है जबरदस्त लाभ…
चेरी सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं; वे असंख्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते…
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जानिए हृदय की गतिविधि स्वास्थ्य किस तरह करती है प्रभावित
ईएससी कांग्रेस 2023 में प्रस्तुत एक अभूतपूर्व अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने शारीरिक गतिविधि और हृदय स्वास्थ्य के बीच उल्लेखनीय संबंध…
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