जाने बनाना स्मूदी बनाने की रेसिपी

सामग्री (Ingredients)

केले – 2-3
दूध – 1 कप
दही – 150 ग्राम
शहद – 1 टेबल स्पून
वेनिला एसेंस – 1/2 टेबल स्पून
बर्फ के टुकड़े – 5-6

विधि (Recipe)

– सबसे पहले पके हुए केले को लें और उनके छिलकों को उतार लें।
– इसके बाद एक बाउल में केले के बड़े-बड़े टुकड़े काट लें।
– अब मिक्सर जार लें और उसमें केले के कटे हुए टुकड़ों को डालें।
– इसके बाद इसमें दूध और शहद डालकर ढक्कन बंद करें और मिक्सर को 1 मिनट तक चलातेहुए सारी चीजों को ब्लेंड कर लें।
– इसके बाद ढक्कन खोलें और 2-3 आइस क्यूब्स डालकर दोबारा ब्लेंड करें।
– इससे स्मूदी अच्छी तरह से ठंडी हो जाएगी। अब स्मूदी में दही और वेनिला एसेंस डालें और सभी चीजों को एक बार फिर ब्लेंड करें।
– जब गाढ़ी स्मूदी तैयार हो जाए तो ब्लेंड करना बंद कर दें।
– इसके बाद तैयार स्मूदी को सीधे सर्विंग ग्लास में डालें और उसमें ऊपर से 1-2 बर्फ के टुकड़े भी मिला दें। तैयार है बनाना स्मूदी।