घर पर पेडीक्योर करने के लिए अपनाए यह टिप्स…
शहर की गंदी हवा आपको अंदर और बाहर दोनों जगह नीरस बना रही है। आपके बाल और त्वचा इसका प्रमाण हैं। कम से कम मेरे साथ तो ऐसा ही है। क्या आप लोगों के साथ भी ऐसा नहीं है?
अब समय आ गया है कि आप अपनी त्वचा और बालों की देखभाल अभी से शुरू कर दें, इससे पहले कि सर्दी शुरू हो जाए। सबसे आम गलती जो हम सभी करते हैं, सर्दी हो या न हो, वह है अपने पैरों की कम से कम देखभाल करना।यह मत भूलो कि आपके शरीर के सभी अंगों में से आपके पैर सबसे कठिन काम करते हैं। और इसका परिणाम भयानक दरारें, काली और कठोर त्वचा और पूरी तरह से सूखे पैर हैं। ऐसी स्थिति में आप क्या कर सकते हैं? नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करना शुरू करें। यहां अपने हाथों से पेडीक्योर-एट-होम टिप्स दिए गए हैं जो आपके पैरों को खुश रखने में मदद करेंगे। आखिरकार, यह आपके पैर हैं जो आपको जगह देते हैं, अगर दिमाग नहीं! घर पर पैरों की देखभाल के लिए आपको कुछ सामान्य चीजों की जरूरत है।
# कुछ रुई लें, इसे किसी अच्छे नेल रिमूवर से थपथपाएं और नेल पेंट को हटा दें। यदि यह एक गहरा रंग है, तो यह एक बार में नहीं जा सकता है। आपको इसे दूसरी बार रुई के एक ताजा स्वैब और थोड़े से रिमूवर से पोंछना होगा।
# गर्म पानी से भरी एक बाल्टी लें, उसमें आवश्यक तेल, एक मुट्ठी नमक, जैतून का तेल और शैम्पू की कुछ बूंदें डालें। इस पानी में अपने पैरों को 20 से 30 मिनट के लिए भिगो दें। अपने पैरों को अपनी उंगलियों या किसी मुलायम कपड़े से बीच-बीच में रगड़ें और फिर से भिगो दें।
# एक बार जब पानी लगभग सामान्य हो जाए तो अपने पैरों को तौलिये से थपथपाकर सुखा लें। अपने नाखूनों के बेस पर क्यूटिकल क्रीम लगाएं। इसे कुछ देर बैठने दें, जिससे त्वचा मुलायम हो जाती है, जिससे आपके लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालना आसान हो जाता है। एक बार जब त्वचा नरम हो जाए, तो अपने पैरों को अपने हाथों से साफ करना शुरू करें। फिर थोड़ा सा सफाई एजेंट जोड़ें, एक पैर सफाई करने वाला या शैम्पू हो सकता है और अच्छी तरह से झाग सकता है। पैरों को साफ करने के लिए झांवां या फुट फाइल का इस्तेमाल करें। यह मृत त्वचा और कॉलस को दूर करेगा। हालांकि ज्यादा जोर से न रगड़ें। यह वास्तव में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
# धो लें और स्क्रब (घर का बना या स्टोर से खरीदा हुआ) लगाएं। इससे अपने पैरों की अच्छे से मसाज करें और कुछ मिनट के लिए इसे ऐसे ही रहने दें। एक बार जब यह सूखने लगे, तो थोड़ा पानी थपथपाएं और एक बार फिर से हल्की मालिश करें। अंत में स्क्रब को धो लें।
# अब, क्यूटिकल पुशर का उपयोग करके नाखूनों के आधार पर छल्ली, त्वचा को बाहर निकालें। इसे ज्यादा जोर से न दबाएं और न ही आपको अपने क्यूटिकल्स को कभी काटना चाहिए। क्यूटिकल्स को हटाने से नाखून बढ़ने में मदद मिलती है। क्यूटिकल क्रीम को थोड़ा और लगाएं, अच्छे से मसाज करें और धो लें। घर पर खुद करें पेडीक्योर के इस पांचवें चरण का बहुत सावधानी से पालन करें ताकि आप इस प्रक्रिया में खुद को चोट न पहुँचाएँ।
# घर पर पेडीक्योर करने की दिशा में अगला कदम साफ और धुले पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाना है। यह पैरों के कायाकल्प के अंतिम चरण की तरह है। स्टोर से खरीदी गई क्रीम लगाना जरूरी नहीं है। आप बस अपने पैरों पर नारियल का तेल लगा सकते हैं या अतिरिक्त नमी के लिए तेल, ग्लिसरीन और पेट्रोलियम जेली को एक साथ मिला सकते हैं।
# क्लींजिंग हो जाने के बाद अपने नाखूनों को क्लिप, शेप और बफ करें। आमतौर पर, आपको अपने पैरों को भिगोने से पहले नाखूनों को क्लिप करने की सलाह दी जाती है। लेकिन, मैं इसे विपरीत तरीके से करता हूं। गर्म पानी नाखूनों को नरम करता है, जिससे उन्हें क्लिप करना आसान हो जाता है। बेस कोट, अपनी पसंद का नेल कलर और टॉप कोट लगाएं और आपका काम आरामदेह फॉर्मूले के साथ हो गया है, इसे घर पर खुद पेडीक्योर करें!
पेडीक्योर के लिए पैरों की मरम्मत करें
- पुनरोद्धार करने वाले पैरों को तैयार करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। आप की जरूरत है:
- गर्म पानी का एक टब
- सेंधा नमक या किसी अन्य प्रकार का नमक
- आवश्यक तेल (कोई भी या आपकी पसंद के अनुसार)
- शैम्पू या कोई अन्य सफाई और झाग बनाने वाला एजेंट
इन सभी सामग्रियों को गर्म पानी के टब में डालें। सौंदर्यीकरण और अरोमाथेरेपी के लिए गुलाब की तरह मुट्ठी भर फूल या फूल की पंखुड़ियां फेंक दें। यह स्ट्रेस बस्टर का काम कर सकता है।
पेडीक्योर के लिए DIY फुट स्क्रब
अवयव
- चीनी या ब्राउन शुगर
- दलिया
- मधु
- नारियल या जैतून का तेल
तरीका
इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें। अगर यह बहुत ज्यादा ड्राई हो जाए तो इसमें थोड़ा पानी मिलाएं और स्क्रबिंग के लिए अपने पैरों की मसाज करें। अच्छी तरह से और अच्छी तरह से स्क्रब करें लेकिन अपने पैरों पर ज्यादा कठोर न हों। सोख को अपना जादू करने दो।
