बदलते मौसम में आंखों के दर्द से है परेशान, तो राहत के लिए अपनाएं ये पांच घरेलू उपाय
मेरे कुछ ऐसे दोस्त हैं जिन्हें मौसम बदलने पर आंखों में दर्द की शिकायत होती है। जब इसका कारण समझने के लिए एक्सपर्ट से बात की, तो पता चला कि मौसम बदलने पर ठंडी हवाएं आंखों को ड्राई कर देती हैं जिसके कारण आंखों में दर्द हो सकता है।
हालांकि केवल यह कारण नहीं है। आंखों में नमी की कमी, आंखों की कमजोरी या आंखों पर ज्यादा दबाव पड़ने के कारण आंखों में दर्द हो सकता है। आंखों का दर्द दूर करने के लिए कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। इन उपायों के बारे में विस्तार से आगे जानेंगे।
1. गर्म सिंकाई करें
आंखों का दर्द दूर करने के लिए गर्म सिंकाई करें। सिंकाई के लिए गुनगुने पानी में सूती कपड़े को डालें। सारा पानी निकालने के बाद आंखों पर कपड़े को रखकर सिंकाई करें। इस तरह आंखों के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।
2. टी बैग का प्रयोग करें
टी बैग की मदद से आंखों के दर्द को दूर किया जा सकता है। टी बैग को फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें। टी बैग को आंखों पर रखकर सिंकाई करने से दर्द को जल्दी ठीक किया जा सकता है।
3. गुलाब जल का इस्तेमाल करें
- आंखों को स्वस्थ रखने के लिए गुलाब जल का प्रयोग करें।
- गुलाब जल को आइस ट्रे पर डालकर सेट कर लें।
- जब आइस क्यूब्स बन जाएं, तो उसे एक रुमाल में लपेटकर आंखों पर रखें।
- इसे आंखों का दर्द दूर होगा और थकान कम होगी।
4. कच्चे दूध का प्रयोग करें
कच्चे दूध का प्रयोग करें। कच्चे दूध में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। आंख में इन्फेक्शन के कारण अगर दर्द उठा है, तो उसका इलाज करने के लिए कच्चे दूध का प्रयोग कर सकते हैं। आप कच्चे दूध के साथ शहद मिलाएं। इस मिश्रण से आंखों का दर्द और सूजन को दूर किया जा सकता है।
5. एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें
आंखों की सूजन और दर्द कम करने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। एलोवेरा जेल को आंखों के ऊपरी हिस्से पर कॉटन बॉल की मदद से लगा लें। ध्यान रहे कि किसी भी तेल या उत्पाद को आंख के अंदर न जाने दें। इससे आंख में इन्फेक्शन हो सकता है।
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