Work From Home के फायदों से ज्यादा हैं नुकसान, तनाव और अकेलेपन से भर जाती है जिंदगी
Work From Home यानी घर से काम करने के चलन की वजह से लोगों में अकेलेपन की समस्या बढ़ती जा रही है। एक नई रिपोर्ट के अनुसार, घर में बैठकर काम करने की वजह से लोगों का आना-जाना कम होता है और वे ऑफिस से दूर बैठकर काम करते हैं। हेल्थ इंश्योरेंस कंपनी सिग्ना (Cigna) ने गुरुवार को एक सूची जारी की है। इस लोनलीनेस इंडेक्स 2020 के अनुसार, साल 2019 में करीब 61 प्रतिशत वयस्कों ने अकेलेपन की शिकायत की थी, वहीं साल 2018 में ऐसे महज 54 फीसद लोग ही थे।
हेल्थ इंश्योरर कंपनी ने Work From Home और अकेलेपन के बीच एक संबंध पाया। सिग्ना ने कहा कि औसतन एक अमेरिकी अपने जीवन में करीब 90,000 घंटे काम करते हुए बिताता है। Cigna CEO डेविड एम. कोरडानी ने एक बयान में कहा- ट्रेंड यह तय करता है कि हम कैसे काम करते हैं। तकनीक का बढ़ता उपयोग, अधिक दूरसंचार और हमेशा काम करने की संस्कृति की वजह से लोग तनाव महसूस कर रहे हैं और उन्हें आराम करने के लिए कम समय मिल रहा है। वे सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताते हैं और दोस्तों और परिवार के साथ कम समय बिता रहे हैं।
Work From Home कल्चर की वजह से युवा कर्मचारी अपने ऑफिस में काम करने वाले पुराने कर्मचारियों की तुलना में अधिक अलग-थलग और अकेला महसूस कर रहे हैं। 18 से 22 वर्ष की उम्र के बीच के कर्मचारियों को जेनरेशन जेड के रूप में जाना जाता है। इस पीढ़ी के 73 प्रतिशत कर्मचारियों ने कहा कि कभी-कभी या हमेशा वे अकेला महसूस करते हैं, जो कि इससे एक साल पहले तक 69 फीसद था।
युवाओं में अकेलेपन के बढ़ने का एक कारण उनका Social Media का लगातार इस्तेमाल भी हो सकता है। रिपोर्ट के अनुसार, जो लोग अक्सर सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं, उनके अकेले, अलग-थलग और बिना दोस्तों के रहने की आशंका अधिक होती है। Social Media का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने वाले हर 10 में से सात यूजर्स (यानी 70 फीसद यूजर्स) ने अकेलेपन महसूस करने की शिकायत की, जो एक साल पहले 53 प्रतिशत तक ही थी। इस बीच सोशल मीडिया का कम इस्तेमाल करने वाले यूजर्स में से 51 प्रतिशत ने कहा कि वे अकेलापन महसूस करते हैं।
दिलचस्प बात यह है कि शीर्ष और निचले स्तर के कर्मचारियों में करीब आधे लोगों ने अकेलेपन की भावनाओं की सूचना दी। नए भर्ती हुए लोगों में से 48.3 प्रतिशत और वरिष्ठ अधिकारियों में से 46.6 प्रतिशत ने यह शिकायत की थी। महिलाओं की तुलना में पुरुषों ने ज्यादा अलग-थलग महसूस होने की बात कही। करीब 40 प्रतिशत पुरुषों ने कहा कि उन्हें काम में शून्यता की एक सामान्य भावना का अनुभव हुआ, जबकि सिर्फ 29 प्रतिशत महिलाओं ने ऐसा कहा।
