एप्पल स्मूदी बनाने की जानें रेसिपी

सामग्री (Ingredients)

1/2 कप सोया मिल्क
3 चम्मच वनीला एसेंस
1 सेब
2 चम्मच काजू बटर
4 क्यूब आइस
1 चम्मच चिया सीड्स

विधि (Recipe)

– एप्पल स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले सेब को धोकर उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर ब्लेंडर में डाल दें।
– इसके बाद सोया मिल्क, वनीला एसेंस, काजू बटर, चिया सीड्स और आइस क्यूब डालकर अच्छी तरह ब्लेंड कर लें।
– ध्यान रहे कि पेस्ट ज्यादा पतला या गाढ़ा नहीं होना चाहिए।
– इसके बाद इस पेस्ट को आप ग्लास में निकाल लें और सर्व करें।
– इस तरह से तैयार हो गया आपका टेस्टी और हेल्दी एप्पल स्मूदी ड्रिंक।