बालों को घर पर ही दें प्रोटीन ट्रीटमेंट…

हम सभी जानते हैं कि बाल प्रोटीन से बने होते हैं और अगर बालों में प्रोटीन की कमी हो तो वे बेजान और रूखे होने लगते हैं। इतना ही नहीं बालों में प्रोटीन की कमी के कारण कई अन्य समस्याएं भी होने लगती हैं।

बाजार में आपको कई हेयर प्रोटीन ट्रीटमेंट मिल जाएंगे। इसके अलावा आपको बाजार में ऐसे कई उत्पाद भी मिल जाएंगे जो बालों को प्रोटीन प्रदान करने का दावा करते हैं। लेकिन हमने इस बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से बात की और वह कहती हैं, ‘जब तक आपका खान-पान सही नहीं होगा या आप प्रोटीन युक्त आहार नहीं लेंगे, तब तक आपके बालों तक सही प्रोटीन नहीं पहुंच पाएगा। साथ ही अगर आप अपने बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देना चाहते हैं तो घरेलू चीजों से ऐसा कर सकते हैं। हम अपने सैलून ग्राहकों को यही सलाह देते हैं और अब यह प्राकृतिक उपचार आपको बड़े ब्यूटी सैलून में भी मिलेगा।

ये संकेत बताते हैं कि बालों को प्रोटीन की जरूरत है।

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा उलझे हुए हो रहे हैं तो आपको समझ जाना चाहिए कि बालों में प्रोटीन की कमी है।
यदि आपके बाल अत्यधिक पतले हैं और झड़ रहे हैं तो भी आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि यह प्रोटीन की कमी के कारण होता है।

जब बालों को खींचा जाता है तो वह रबर की तरह मुड़ जाते हैं, जिसका मतलब है कि बालों की लोच कम हो जाती है और यह सब प्रोटीन की कमी के कारण भी होता है।
अगर आपके बाल पूरी तरह से बेजान और घुंघराले हो गए हैं तो यह भी बालों में प्रोटीन की कमी का संकेत है।
प्रोटीन की कमी होने पर दोमुंहे बाल भी एक समस्या है।

दूध से बना हेयर मास्क

1 कप दूध में 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल और 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। इस मिश्रण को बालों पर 30 से 40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर बाल धो लें। हफ्ते में एक बार आपको इस विधि से अपने बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देना है।

अंडे का हेयर मास्क

अगर आपके बाल रूखे हैं तो अपने बालों पर अंडे की जर्दी लगाएं और अगर आपके बाल तैलीय हैं तो अपने बालों पर अंडे की सफेदी लगाएं। आप अंडे में दही मिला सकते हैं. यह एक बहुत अच्छा प्राकृतिक प्रोटीन उपचार भी साबित हो सकता है।

दही का हेयर मास्क

दही में नींबू का रस मिलाकर बालों पर लगाएं और इस मास्क को 40 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें। इसके बाद अपने बालों को धो लें. आपको यह मास्क रात या शाम की बजाय दोपहर में लगाना चाहिए। दही की तासीर ठंडी होती है और इसे बालों में लगाने से सर्दी-खांसी की शिकायत हो सकती है।

नारियल के दूध का हेयर मास्क

नारियल का दूध भी प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है। आप इसे अपने बालों में भी लगा सकते हैं। अगर आप महीने में एक बार भी अपने बालों में नारियल का दूध लगाते हैं और 40 मिनट के बाद अपने बालों को धो लेते हैं, तो आपके बाल बहुत मुलायम और चिकने हो जाते हैं।

बादाम तेल

बादाम भी प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। बादाम का तेल आपको बाजार में आसानी से मिल जाएगा। बादाम के तेल से बालों की 10 मिनट तक मसाज करें और फिर बालों को हॉट टॉवल ट्रीटमेंट दें। इससे तेल बालों में बेहतर तरीके से प्रवेश कर सकेगा।

देसी घी से मालिश करें

देसी घी भी बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। घी को थोड़ा गर्म करें और फिर इससे अपने बालों में मसाज करें। अगर आप ऐसा हफ्ते में दो बार करेंगे तो आपके बालों को काफी फायदा होगा। आपके बाल मजबूत होने के साथ-साथ चमकदार भी हो जाएंगे।

नारियल का तेल

इसमें कोई शक नहीं कि नारियल का तेल बालों के लिए वरदान है। इस तेल में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर लगाएं। बालों से खुशबू भी आएगी और बालों का उलझना भी दूर हो जाएगा।

केले का हेयर मास्क

आप अपने बालों पर केले का मास्क भी लगा सकते हैं। केले के साथ ओट्स पाउडर का घोल तैयार करें. ओट्स में अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है। यह मास्क की तरह भी काम करेगा और स्कैल्प को स्क्रब भी करेगा। 30 मिनट बाद आप अपने बाल धो सकते हैं।

अनार का रस लगाएं

आप अनार का जूस भी अपने बालों में लगा सकते हैं। इसके लिए अनार के रस में थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाएं। फिर इसे अपने बालों में 40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर बाल धो लें।