हेल्थ
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विटामिन बी 12 बढ़ाने के लिए सुबह खाएं ये फल, रहें फिट और हेल्दी
आजकल हम में से कई लोग विटामिन B12 की कमी से परेशान होते हैं, और इसका असर हमारे शरीर पर…
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मेंटल हेल्थ सुधारने के लिए जीवन में करें ये 4 बदलाव
आजकल की भागदौड़ भरी जिन्दगी में मानसिक तनाव और चिंता एक आम समस्या बन गई है। हम अक्सर अपनी दिनचर्या,…
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समय से पहले छू भी नहीं पाएगी मौत जब खाएंगे ये नमक, स्ट्रॉक का भी नहीं रहेगा रिस्क!
एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन के अनुसार, नमक में पोटेशियम की खुराक स्ट्रोक के दोबारा होने के जोखिम के साथ-साथ मृत्यु को…
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पहले सप्ताह में गर्भवस्था के ये संकेत दिखें, तो तुरंत कराएं ब्लड टेस्ट
गर्भावस्था के पहले सप्ताह में शरीर में कई बदलाव होते हैं, जो हार्मोनल परिवर्तन के कारण होते हैं। यह परिवर्तन…
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मखाना खाना सबके लिए नहीं है फायदेमंद, इन 6 लोगों को करना चाहिए परहेज
मखाना, जिसे हम अक्सर चाय के साथ या हलके स्नैक्स के तौर पर खाते हैं, सेहत के लिए फायदेमंद माना…
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