तीन कप कॉफी रखे दिल को दुरुस्त

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि रोजाना महज तीन कप कॉफी का सेवन करने के दिल की सेहत दुरुस्त रहेगी और हृदय संबंधी बीमारियों से मृत्यु का खतरा कम होगा। बुडापेस्ट के सेमेल्विस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यह अध्ययन किया है। 

शोधकर्ताओं ने अध्ययन के दौरान कॉफी पीने की आदतों, दिल के दौरे और स्ट्रोक की घटनाओं के बीच के संबंधों की जांच की। इसमें सामने आया कि कई मायनों में कॉफी का रोजाना सेवन दिल की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।

अपने निष्कर्षों तक पहुंचने के लिए शोधकर्ताओं ने यूके बायोबैंक के डाटा की भी मदद ली। अध्ययन के प्रमुख लेखक और कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर जुडिट साइमन ने कहा कि निर्धारित मात्रा में रोजाना कॉफी का सेवन करने से न केवल हृदय रोगों बल्कि किसी भी अन्य बीमारी से मौत के खतरे को कम किया जा सकता है। यह अपनी तरह का अब तक का सबसे बड़ा अध्ययन है। 

इस तरह किया गया अध्ययन
जिसमें पाया गया कि जो लोग कॉफी बिल्कुल भी नहीं पीते हैं, उनकी तुलना में मध्यम कॉफी का सेवन करने वाले लोगों में स्ट्रोक का रिस्क 21 प्रतिशत कम हो सकता है।