अमरूद की पत्तियों के काढ़ा से मिनटों में मिलेगी खांसी.जुकाम से राहत
बदलते मौसम में अक्सर सर्दी-जुकाम का खतरा बना रहता है। इस मौसम में ज्यादातर लोग इसलिए भी बिमार होते हैं क्योंकि वह धूप से आने के बाद ठंडा पानी पी लेते हैं या फिर ठंडे कमरे से एक दम गर्मी में बाहर निकल जाते हैं।
इस तरह की गलतियों के कारण सर्दी-खांसी होने के चांस बढ़ जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आप काढ़ा बना सकते हैं। ये काढ़ा आपको अमरूद की पत्तियों की मदद से बनाना है। इसे आप दो तरीकों से बना सकते हैं। यहां दोनों ही बताए गए हैं।
पहला तरीका
इसे बनाने के लिए अमरूद के ताजे पत्ते लें और पत्तों को पानी से अच्छी तरह धो लें। अब एक पैन में पानी डालें और फिर धुले हुए अमरूद के पत्ते डालें। फिर इसे कुछ देर के लिए उबलने दें। अब इसमें पिसा हुआ अदरक, इलायची, लौंग और काली मिर्च डालें। धीमी आंच पर 5 मिनट तक उबालें, गुड़ डालें, गैस बंद कर दें और गरमा गरम पीएं।
दूसरा तरीका
दूसरे तरीके में आप दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऊपर बताए गए चाय बनाने के तरीके में आप दूध डालें। इसे मध्यम आंच पर 2 मिनट तक उबलने दें। फिर छान लें और गरमा गरम पीएं।
मिलते हैं कई फायदे
रिपोर्ट्स की मानें तो
-अमरूद के पत्तों में हाई मात्रा में विटामिन सी और आयरन होता है।
अमरूद के पत्तों का काढ़ा खांसी और सर्दी से राहत दिलाने में बहुत मददगार होता है
-यह बलगम से छुटकारा पाने में मदद करता है।
-यह सांस की नली, गले और फेफड़ों के बैक्टीरिया खत्म करने में भी मदद करता है।
